ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2015-07-26から1日間の記事一覧

めくるめく日本酒の旅

ゆき君主催の日本酒パーティ。 居酒屋では絶対に出会えない銘酒の数々がドドーンと。 あまりにも素敵すぎて理性が保てません。 新政の癸 Xタイプ:純米大吟醸 Sタイプ純米吟醸 Rタイプ純米酒 亜麻猫 :純米酒:白麹仕込み生酒 亜麻猫スパーク:純米白麹仕…

ポイント練習 20kmペース走

涼しいうちに済ませたくて6時に自宅出発。 砧公園までの1kmをアップにして、 周回コースに入る。 目標はキロ5分。前夜の大雨で土が流れ出てスリッピーな路面が所々に出現。 慌てず、たんたんとペースを刻む。 キロ4分43、無理なく走り切ったんで合格。 心拍…