ランニング用にボトルをひとつ買いました。 シリコンボトルは筐体がフニャフニャなので ランパンに挟んでもフイットするんじゃないかなー そんな事を狙って手頃なものが出るのを待っていました。 Amazonで買ったのはコチラ。 先日のペース走で使ってみたら握…

25kmペース走で取得したデータを見てみます。 まずは、周回毎のラップタイムと平均心拍数の一覧表で 見るべきポイントを絞り込みます。 このデータでは、６周目と１２周目がそれ以前の周回と比較して 平均心拍数に著しい変化が起こっています。 心拍数とペー…