ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2016-02-03から1日間の記事一覧

エアロバー握ったままストレッチ

取手の暴君こと篠さん。 先日の房総ライドでは前日のトレランによる筋肉痛や痙攣の影響を 微塵も感じさせない走りに驚愕しましたが、 氏の走りで真似したいテクニックがあります。 それは走行中のストレッチ。 エアロバーを握ったまま、肘をパッドから浮かせ…