シューズ履いていつもより窮屈に感じる時ありませんか？ そのまま走るとたいてい足の違和感が増して、場合によっては足の甲を痛めたりします。 リスフラン関節、この辺りに痛みが発生する前に一工夫。 足の状態は常に変化し浮腫んんで大きくなる事もあります…
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