今月、たまプラーザ駅前にオープンしたばかりのお店。 オーナー兼パティシエの牧野さんは、 ピエールエルメでの経験を活かしてコンサルタントとして活躍。 その頃、仕事を通じて知り合いました。 とにかく仕事に厳しく、衝突もしましたが 今は笑い話です。 …

週末にポイント練習入れているので いつも金曜日はイージーメニュー。 バイク30分が予定ではあるのだけれど、 ハード3週目の第一クール。 そんな状況だとランニングだけ距離を短くペースも落として スイムは頑張るようにしています。 朝ランは7km、ペースも…