上司のStravaを眺めて気になった点。 氏は、最初と最後のLapが速くて中だるみのペース配分。 （上司とStrava仲間なので勝手に拝借） これは、いけません！ 朝ランは、身体を目覚めさせながら走るので、最初はゆっくり。真ん中は設定ペース。最後はダウンが基…