GARMIN735XTを買って以来、自分の睡眠をトラッキングしていますが眠りの質が悪いことに気づきました。 寝苦しい日はエアコンかけたり、色々試してみたんですがどれも効果なくて手詰まりだったんですが 興味深い方法を見つけました。 アリゾナ大学医学校アン…