テーピングしなきゃ行けない状態でしたが、 テーピング無しでも痛みなくなりました。 外反母趾の原因は複数の要素が絡んであるので 誰かのやり方は参考になりません。 必ず信頼できる方に診てもらう。 これが一番です。 私のケースは脚の歪みも一因で 膝とか…