スピード練習で違和感あった左ハム。 1日脚休めても突っ張る(*_*) ストレッチをあれこれ試すも、伸びる感じ無し。 いよいよ諦めて翌朝に整骨院へ行こうと決心した後、 もう一度、患部を観察。 突っ張るところは押してみると硬い。 筋肉はつながっているので…