ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2017-02-07から1日間の記事一覧

トレーニング再開

立春だし、そろりそろりとトレ再開。 朝のジョグはキロ6分を切って、故障前と変わらないところ。 ジテツー5km挟んで、久々にベランダ ローラーズ。 40分で25km。 ハムストリングが上手く動かなくて足の回しにくさはあるけど、 40分なら何とかなる。 暖かくな…