立春だし、そろりそろりとトレ再開。 朝のジョグはキロ6分を切って、故障前と変わらないところ。 ジテツー5km挟んで、久々にベランダ ローラーズ。 40分で25km。 ハムストリングが上手く動かなくて足の回しにくさはあるけど、 40分なら何とかなる。 暖かくな…
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