ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2017-03-19から1日間の記事一覧

2016年シーズンのデータをTraningPeaksに取り込んで振り返ってみる

2016年2月~6月、Ironman CairnsまでのデータをTraningPeaksにインポートして当時のトレーニングが正しかったのか検証。 レース1週間前、105.9CTLと12.0TSB。 青線(CTL 高いほど体力も高い)、 黄線(TSB 高いほどストレス抜けてる) ともに良好で十分な練…