2016年2月~6月、Ironman CairnsまでのデータをTraningPeaksにインポートして当時のトレーニングが正しかったのか検証。 レース1週間前、105.9CTLと12.0TSB。 青線(CTL 高いほど体力も高い)、 黄線(TSB 高いほどストレス抜けてる) ともに良好で十分な練…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。