今週はリカバリーでユルユルしているのに 心は疲れてます。 朝はベランダで軽くローラー。 ランは通勤ランのみ。 負荷は低いし、数値はリカバリーしているのに なんだろうな？ もっと休んで走りたい気持ちを溜めた方が良いのかもね。 昨日のworkout バイク（…