爽やかな朝と重苦しい身体のコントラスト? ハード週の締めは20kmペース走。 取り敢えずキロ5分で入ってみるが、それでもツライ。 5km過ぎたら身体が解れてきて一安心。 一定ペースで刻めたのは余力がないからか(笑) 苦しくなったら息を吐くタイミングを逆足…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。