日曜日も4時起床。 皆生トライアスロンに出場するみんなも起きているなー なんて思いながら支度。 ホットココアとバナナ、食べ足りなかったんで粉飴ジェルを摂って 4時54分にペーラン開始。 こんな早朝からガチ走りして大丈夫なんかと心配もあったけど 最初…