おかげさまで計画通りトレできていて 体脂肪率は低空飛行しております。 9月のironman目指し、スタミナを失う事なく体重を抑えられれば パワーウエイトレシオ（体重あたりの出力）が高まりますから 結果として速く走れます。 トライアスリートは、三種目をこ…