ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2017-10-22から1日間の記事一覧

ローラーの閾値(しきいち)を見直してみました

ローラー台のお供、60 Minute Indoor Trainer Workout。 6月から使い始め、今では手放せません。 【関連リンク】60 Minute Indoor Trainer Workoutを試してみた このトレーニング用動画には画面右端に「EFFOERT LEVEL」という6段階の指標が表示されていて こ…