秋晴れの10月1日。 前日の30kmペーランでダメージ残る膝。 週間TSS（トレーニングストレススコア）は200近く未達。 そんな事情で江戸川ロングライド。 道志みち予定のイワイワさんを『江戸川を案内しますよー』って誘い出し、 ふたりサイクリング。 往路は、…

トレーニングもコンディションも不満だけど マラソン1ヶ月前のお約束、 30kmペース走を慣行。 今日はキロ5分のペーサーをお引き受けし 30kmだん。 走り始めたら膝か痛いだのハムが張るだの、トイレに行きたいだの 泣き言ばかり頭をよぎる。 そこは素直に受け…