朝は今期最低タイの4℃。 ピリッと冷えた空気の中をビジネスマンのコスプレしてジョグ。 片道2.5kmじゃ汗もかかない。 トレーニングにはならないけど痛勤電車にくらべりゃ超快適！ よい季節になりました♪ 昨日のworkout ラン11km ローラー台のやり過ぎでケツ…