この2週間、なかなか痩せなかったんですが 軽く刺激入れると、ドンって体重落ちました。 前夜67kg→20km 5.5分ペース→65.3kg 汗は殆どかかず、給水は2回。 平均心拍129bpmで軽めの運動で2時間足らず。 これだけで体重激落ちするはずがありません。 考えるに、…
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