突然春がやってきて室温は20℃、 屋外は夜になって雨が降っても15℃。 そんな環境でローラーやったら辛いこと、辛いこと。 インターバルでは、285wをキープするんですが 人間のエネルギー交換率は1/3って聞いたことあるんで、 863wのストーブをつけているよう…