ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2018-05-19から1日間の記事一覧

暑熱馴化の鍵は心拍数

帰宅したらモワッと程よい暑さ(謎) こりゃ暑熱馴化トレーニングには好都合だっ! てな訳で 窓を締め切り工業扇無しで挑戦。 耐え切れず40分でリタイアしました(°▽°) 汗が飛び散らないように、そして熱がこもるように 長袖Tシャツとバンダナ着用した事も効…