2017年から本格的に使い始めたTrainingPeaks。 トレーニング効果を可視化するツールですが、 レース5日前の状態を比較してみました。 青い線（CTL）の推移に注目してください。 CTLは過去42日間のトレーニングの影響を示し 高いほど体力が高いことを意味しま…