粉飴のＴＫＨＳさんから伺ったお話。 ボディビルダーは、サバ缶とブロッコリーばかり（+粉飴）食べているのだとか！ ゆでたまごの白身、鳥ササミ、マグロの赤身っていうのが 私のボディビルダー的食事のイメージでしたが、 最近は違うらしいです。 それこそ…