幸いにして地球を南北にしか移動したことのない私にとって 日付変更線を超えるのは初めての体験。 誰だって時差ボケで3ヶ月の努力を無駄にしたくないですよね。 TrainingPeaksのメルマガに興味深い記事があったので紹介します。 「Tips for Athletes Traveli…