ZWIFT グループに投稿されていた 100均の紙ヒモを使ったスプロケ掃除を やってみました。 あいにく紙ヒモが無くて、工芸用の麻ヒモ購入。(108円税込) 適当な長さにヒモを切って結び目を3つ。 ボート免許でも習ったエイトノット(8の字結び)は 結び目が大…
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