超ひさしぶりにCTXC。今日がローラー納めで、年始からローラーを貸し出す予定なのでZWIFT無料１か月クーポンは温存。CTXCは、インターバルなんだけどウォーミングアップ以外はTEMPO（私の場合は２０４～２４０ｗ）でくるくる。画面にワット数、ケイデンスが…