お仕事つながりの皆さんと皇居ラン。 新年会を兼ねて金福源でランチしました。 （食べ放題飲み放題税別３０８０円！） https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13129928/ 以前、ブログでも紹介したマッサージクッション。 １２月の皇居ランでご紹介したら…

血液検査の結果が返ってきました。 フリーテストステロン（男性ホルモン）は、８．５ｐｇ／ｍｌ 生活習慣の改善で下限値まで回復させることができました(ﾟдﾟ)！ ■（再掲）ホルモン補充療法打ち切りの経緯 最後にホルモン補充をしたのが、９．１１ １７日間空…