ヒルクライム向けのグループワークアウトに参加しました。トライアスロン、特にアイアンマンにヒルクライムは不要ってのが私の考え方です。３０分程度の高負荷我慢大会と６時間のペースコントロールじゃ全然違いますから。ところが、今回のメニューはいい感…
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