出張前にZWIFT 1本。 疲労maxだけどDグループなら丁度良いと思って サクッと締めました。 これで60TSS上積み。 出番は分からないけど、 スイムセットとランニングセットは持参です。 昨日のworkout ローラー33km ラン2km 大阪に帰ってきました。 自販機のキ…