ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-04-16から1日間の記事一覧

理想のIronman Body

Thomas Hellriegel1997年のKonaのチャンピオンです。彼の現役当時のスペックは、身長177cm体重68kg体脂肪7%だったそうです。身長がほぼ同じ私。177.7cm67kg8%になりました。ヘリーゲルとの違いは、大阪でしっかり飲んで食べて4日…