自転車が汚れません(｀・ω・´) チェーンのクリーニングをしなくて済む。 これだけでも屋内トレーニングの価値があります。 昨日のworkout ローラー４０ｋｍ ラン５ｋｍ ＸＰポイントを稼ぐため4回目のＴＯＷ＃４ Ironmanペース２００ｗで巡行しようと思って…