ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-05-11から1日間の記事一覧

ENのメニューで ZWIFT custom workout

Endurance Nationのコーチ、パトリックからメニューが届きました。 土曜日は、Bike FTP Vo2 日曜日は、Bike ABP届いた当日のメニューはスイムだったんだけど、優先度(中)。昨日も泳いだし、元々のプランがリカバリーだったのでスイムはスキップしてZWIFTの…