ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-05-23から1日間の記事一覧

疲労困憊

月曜はラン、火曜はバイクの優先順位(高)のメニューをこなし、水曜はスイムをどちらのメニューで取り組むか考えて、「腕は疲れてないからスイムも(高)でいこう!」ってやってみたら大間違い。ウォーミングアップから体が重く感じて、動きが悪い。明らか…