コーチPのメニューは細かい。 1分53秒／100 mで300 m 4本 1分52秒／100 mで300 m 3本 1分51秒／100 mで300 m 2本 1分50秒／100 mで300 m 1本 先日のメニューはこんな感じなんです。 これまで東急オアシスの半透明シリコン製リストカバーを使っていたんですが…