月末の水曜日は、5000m タイムトライアル。 5000なんて走るのは何年ぶりでしょう？？？ 走力のRial checkのために挑戦してきました。 気温25℃、風少々。 次回は7月末ですからタイムを狙うならラストチャンスです。 １８分は切りたいと願っていましたが、９秒…