ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-07-09から1日間の記事一覧

朝練よりも睡眠が大事

私の朝練歴は20年です。 1999年 岡山市南方に勤務していた頃には既に朝ランしていました。 2006年 神戸市伊藤町に勤務していた頃は、 朝は10kmジテツーか通勤ラン。三ノ宮のコナミで泳いでから出勤し 帰宅もランとバイクを組み合わせて毎日二部練習が当たり…