今季のAレース、Ironman Malaysiaを14週間後に控えいよいよ練習が本格化していきます。TrainingPeaksで組んだメニューによるとレース当日に100CTLで臨むには、Max 940TSS/週が必要とのこと。先日、仮想Hard 3をやって積み上げた1週間のTSSは882。足りません(…
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