ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-09-28から1日間の記事一覧

Bike Full SST 3

今夜のメニューは、Zone4 と3を各5分ずつ繰り返す Bike Full SST 3 土曜日のロングライドを控え5回のリピート(合計50分苦しむ) 久しぶりのZWIFTだったんで、苦しい苦しい。 コースは自転車世界選手権開催中のヨークシャー。 ライダーがたくさんいるから前…