雨で延期したメニューは、２０分 Zone 2~3 (188~228W) x ４本。 日曜日の大井ふ頭はトラックが少なくて、バイカーで賑わってました。 （ARCジャージ見つけたので声かけようか迷っている間に先に行かれちゃった） 本番のマレーシアは３０℃、東京は１９℃。 全…