Ironman world championship の登録確認メールが届きました。 必要事項を入力して、 USAT(アメリカトライアスロン協会)の1日メンバーシップ$16を購入。 これをうっかり忘れるとコナに出場できません。 忘れる前にお早めに。 昨日のworkout ノートレ 同業の…
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