Langkawiでは、70分/3800mでスイムアップできました。 2018シーズンは、コナが74分、フィリピンが73分。 1年で3~4分速くなったキッカケは動画です。 水泳クロールで速くなる方法〜腕の軌道とは?〜|再生数ランキングTOP1 水を撫でる動…
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