ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-12-22から1日間の記事一覧

ペーサー5km x 3 と何回目かの忘年会

冷えますねー。 ほとんど走らない生活のため、 冬の寒さが堪えます。 本日は5分→4分50→4分40のコントロールラン。 下ろしたてのシューズが合わず、 ちょっと苦しみましたがお役目コンプリート。 自分の練習にもなりました。 終わって夕方からは、大宮で忘年…