ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2020-01-18から1日間の記事一覧

Veteran talk ベテラントーク ~ スイムとランのペースアップ

Mat'sさんのchampion talkにあやかって、 極楽湯でFJIさんとベテラントーク。 ■ランニング編 最初は、FJIさんからの質問。 「ランでスピード上げる時って何を意識していますか?」 私が唯一意識するのは 「股関節を緩めること」です。 スピード上げる時ほど…