取手の河川敷に集まってペース走。 主宰の篠さんはフルマラソンのタイムトライアル。 自分は練習してないのでサブスリーペースで25km。 最高でも30kmを目標にしてスタート。 （それ以上やるとダメージ過多で月曜日に影響でますからね） 超久しぶりのサブスリ…