プールがいつ再開されるか分からないけどブランクを減らすために ストレッチコード（ストロークチューブ）を作りました。 既製品もあるんですが、似たようなものは自作できます。 クロスカントリースキーをやっていた頃、オフシーズントレーニングとして チ…
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