■シーズンイン最初の仕事はプラン決定 計画通り、Endurance Nationに復帰。 コーチPからは未だに返信ないから、自分で期初メニューを検討。 直近の4週間で本練習に入るための準備は整ったので、 昨年と同じ” Summer Speed plan” 8週間を選択。 このプランは…