本日のメニューは、Bike FTP2。 合計2時間30分もかかるおぞましいメニューです。 さすがに一人では気持ち続かないと思い、前半1.5時間はworkout、 残りの1時間はTour for all #2に参加するつもりだったんですが、 セグメントが終わる毎にびっくりするくらい…
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