今夜のメニューは、Run Long 70分にもなるので仕事が終わってからスタート。 WU→130拍台30分→120拍台20分→CD 久しぶりに130台で押すと厳しいわ。 マスクしててもこの気温なら走りやすかったです。 後半HRセンサーのバッテリーが切れて怪しい数値になっている…