スイム15.2km バイク1011km ラン162km ストレングス2:30’ ENのメニューを再開した初月。 驚くほどランのボリュームが減りました。通勤ランしないとこんなものね。 スイムの代わりにチューブ引き+コアトレ。 実質は月間30km弱って…
ジャニー喜多川さんがご存命なら、こう言ったと思ったのでタイトルにしてみました。 (面識ないけどね) 9月入学にするとかしないとか、この議論に限らず Covidによる2ヶ月のブランクを取り戻すために様々なアイデアが提案されていますが どれもこれも法律改…
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