ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2020-07-15から1日間の記事一覧

Namban night

オーバートレーニング気味なのに習慣で織田フィに来ちゃいました。 今夜のメニューは、 1200m、1000m、800mを各2本。 少し涼しいくらいでそこだけは救われました。 1st 3'32"/km換算 2nd 3'30"/同 今夜もウォーミングアップで200m3本やっ…